Proszę używajcie wyszukiwarki : http://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWO%C5%9A%C4%86_!-t673095-s11.html 50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram http://img830.imageshack.us/img830/1647/whey100.jpg na zdjęciu jest duża miarka, a gdy macie małe miarki to wtedy trzeba dać tyle co tam na opakowaniu jest.
Uschly a jak. Ale chodzi mi o ten kolor czy jest w normie? Co to znaczy czy kolor jest w normie??? Może każdy z nas strzeli foto torby i tutaj zapoda wtedy porównamy kolorki i stwierdzimy czy kolor fioletowo-purpurowy jest normalnym kolorem dla torby zdrowego faceta %-)
Uschly a jak. Ale chodzi mi o ten kolor czy jest w normie? Co to znaczy czy kolor jest w normie??? Może każdy z nas strzeli foto torby i tutaj zapoda wtedy porównamy kolorki i stwierdzimy czy kolor fioletowo-purpurowy jest normalnym kolorem dla torby zdrowego faceta %-) Tutaj to większość ma w kolorze winogrona. Chyba.
[...] ich kątem czy rzeczywiście suplementacja będzie uzasadniona. Czy białko szkodzi? Jeżeli odżywka białkowa stosowana jest rozważnie, czyli jest dodatkiem do diety, spożywana wtedy kiedy ciężko jest nam zjeść potrzebną ilość białka w postaci mięsa czy jaj to nie powinno być żadnego problemu. Gdyby się okazało, że pojawiają się problemy z żołądkiem [...]
[...] stosować w dni treningowe w zwiększonej dawce około treningowo, lub codziennego w nieco mniejszej dawce ok 5g. Spalacz najlepiej stosować ok 30' przed treningiem siłowym (wtedy pełni funkcję również przedtreningówki), a w dni nietreningowe rano na czczo. Ja osobiście polecam Redox Hardcore, który przyspiesza przemianę materii, dzięki zawartym [...]
sie lepiej nie odzywaj, jak nie masz pojecia:) oczywiscie ze mozna odstawic ale po co? jedyna opcja to gdy proby watrobowe sa zbyt wysokie wtedy mozna do czasu unormowania. cos tam piszesz o farmacji w profilu, z calym szacunkiem ale farmaceuta nie jest od leczenia i nie ma zadnej wiedzy klinicznej. Zmieniony przez - szczeżuj w dniu 2010-11-18 [...]
[...] zaprzestają na jakiś czas terapii farmakologicznej, ze względu na podwyższone próby wątrobowe pacjenta, ale gdy się je unormuje, zazwyczaj wraca się do leczenia. Na każdej wizycie lekarskiej warto wypytać o wszystko, co związane jest z naszym leczeniem, wtedy nie pojawiają się wątpliwości. /SFD/2017/9/28/a24b5e07fab8489cb67509f7c123e699.jpg
[...] Shaker czy bidon w zmywarce to jakieś tutaj powoli naloty pojawiają się może również Jest to związane z tym że w mieszkaniu u mnie jest większa wilgoć jest tendencja do tego ale warto zwrócić na to uwagę. Po zastosowaniu najlepiej przepłukać sobie ciepłą wodą i wtedy wrzucić na spokojnie do zmywarki i wtedy może sobie leżeć i czekać na mycie
[...] dla lepszej kontroli techniki, po to żeby ciezar świadomie danym miesniem przenieść z punktu A do punktu B a nie byle przenieść. Tu się zgadzam z Matim w 100% , czujesz wtedy co trenujesz, możesz wyizolować trenowaną partię nawet w ćwiczeniach wielostawowych (wiadomo z przymróżeniem oka )większość z Nas na tym forum trenuję pod kątem [...]
1. Ciężko niestety jest ustosunkować się do tego co napisałeś. Bez wątpienia masz jakieś problemy z mobilnością, może również obciążeniem jakie zakładasz. Najlepiej jakby zobaczył to trener personalny lub/i fizjoterapeuta. Możesz również wrzucić filmiki z tego, w jaki sposób wykonujesz ćwiczenia. Wtedy zoabczymy coś więcej. 2. Dobre to pięcie [...]
Ja mam podobny problem przekręcam szyje 5-10 razy dziennie, strzela mi wtedy w karku dość mocno kilka razy, jak nie strzelę w ogóle i np. pod wieczór gwałtownie przekręcę karkiem to skurcz murowany - i przez tydzień nie mogę skręcać bo boli. Szyję przekręcam rękami tak jakbym sobie kark chciał skręcić. Wiem brzmi śmiesznie ale nie wiem co z tym [...]
[...] tłuszczowej do jak najniżej jej wartości, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Dobrej jakości mięśnie warto budować z około 12% tkanki tłuszczowej, czyli wtedy, gdy widać nam mięśnie brzucha i ogólnie mamy dobrej jakości sylwetkę. W sytuacji poziomu 15% i wyższego, niestety budowana masa będzie już nie najlepsza. Otłuścimy się [...]
znajac zycie bedziesz wtedy w afekcie i udusisz przeciwnika bo nie bedziesz wiedzial kiedy bedzie mial dosc zTakze ostroznie z tym ... Co innego sprawa ma sie na macie w war. sportowych GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]
dodalem kiedys post na temat odzywiania .. i powiedzieli ze mam jesc ryz jajka płatki sniadaniowe wszystko co zawiera węglowodany .. bo kiedys jadłem wiecej białka niz węglowodanów i w dodatku 3 posiłki dziennie .. a teraz jem wiecej węglowodanów 5 - 6 posiłków dziennie i od wtedy waga sie nie ruszyła
Wysłana - 5 październik 2002 14:55 :-%--koleś juz nawet pewnie nie pamieta o tym cyklu takie rozpisywali ale i na takich cyklach rozwijali mase wiec nie ma co sie smiac bo wtedy były inne czasy
Progres w kształtowaniu sylwetki 10 kilogramów to dobry wynik. Jednak nie masa ciała jest wyznacznikiem efektów. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były wykonywane w tych samych warunkach, czyli odległość, [...]
hmmm z tego co mi wiadomo - najwazniejszy jest stosunek hdl<->ldl - i glownie na niego powinnismy patrzec a czy bedziemy mieli 200 czy 180 czy 220 bedzie wtedy mniej wazne jesli hdl bedzie ok Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć [...]
[...] co dwa tygodnie + wieksza dawka. Pani doktor nie widziala zeby komus na tym leku tak szybko polecial cholesterol i jezeli za dwa tygodnie dalej tak bedzie to przerwiemy leczenie a wtedy chyba sie potne, bylem w trzech aptekach i nie dali mi tego leku ktory Jogger proponowal ;(, zostane przy chitosanie na koncu. Dzieki wielkie za pomoc i pozdro.
Witaj! Rozumiem ze mowimy tutaj o treningu silowym, ktory wykonujesz do upadku mięśniowego ? Trenowanie do uzyskania upadku mięśniowego jest spotykane bardzo często wśród trenujących. Niestety z reguły wykonywane jest niewłaściwie, przez osoby początkujące, które wyginają się na wszystkie możliwe strony, aby tylko wykonać ruch w danym ćwiczeniu, [...]
[...] mija się zupełnie z celem... jak jeden z moich przedmówców wspomniał chodzi tu o to, że każdy kiedy indziej powinien brać kreatynę, ponieważ na każdego działa indywidualnie, więc jedyne co Ci zostaje to poczekać jakiś czas - może rok, może dwa - ćwicząć mądrze i intensywnie - i wtedy dopiero wspomóc się tym suplementem... pozdrawiam...
Porady co do diety
